En el mundo actual, en constante movimiento, mantener una dieta saludable puede ser un desafío. Sin embargo, entre las soluciones a este problema se encuentran las conservas. Aunque a veces pueden ser pasadas por alto, las conservas juegan un papel crucial en la nutrición y pueden ser un recurso esencial en cualquier dieta. Aquí, en Escofruit, entendemos la importancia de proporcionar productos de alta calidad, y nuestras conservas no son una excepción.
¿Qué son las Conservas?
Las conservas son alimentos que se procesan y envasan en un recipiente hermético para mantener su frescura y valor nutricional. Este proceso de conservación puede incluir frutas, verduras, carnes, pescados, legumbres y una variedad de otros alimentos. Las conservas, a menudo consideradas un salvavidas en tiempos de emergencia, pueden ser un recurso valioso para la alimentación diaria por su practicidad y por los beneficios nutricionales que brindan.
Valor Nutricional de las Conservas
Contrario a algunas creencias, las conservas no carecen de valor nutricional. De hecho, muchos alimentos en conserva pueden retener nutrientes mejor que sus homólogos frescos después de varios días. Esto se debe a que el proceso de enlatado bloquea la frescura y la nutrición en el momento máximo de madurez del producto. Por ejemplo, los tomates enlatados son una fuente increíble de antioxidantes, como el licopeno. Además, las frutas enlatadas pueden conservar su vitamina C y fibra, y las legumbres enlatadas son una excelente fuente de proteínas y fibra.
Conservas y Dieta Saludable
Las conservas pueden desempeñar un papel vital en una dieta saludable, gracias a su versatilidad y valor nutricional. Los alimentos en conserva son convenientes y listos para usar, lo que facilita la preparación de comidas saludables en momentos de apuro. Son un recurso ideal para la planificación de comidas y pueden ser una forma sencilla de incorporar una variedad de grupos de alimentos en su dieta.
Las frutas y verduras en conserva pueden ayudar a alcanzar la ingesta diaria recomendada de frutas y verduras, incluso en las estaciones cuando estas pueden ser menos abundantes. Las legumbres enlatadas, como los frijoles y las lentejas, son una fuente conveniente y económica de proteínas. Y si bien es importante tener en cuenta el contenido de sal en las conservas, muchas marcas, incluyendo Escofruit, ofrecen opciones bajas en sodio o sin sodio añadido.
La Importancia de la Calidad
Cuando se trata de conservas, la calidad es crucial. En Escofruit, nos enorgullece distribuir conservas de alta calidad que retienen sus nutrientes y su sabor. Nuestros productos se procesan y envasan con los más altos estándares, garantizando que obtenga lo mejor de cada lata.
Además, proporcionamos una variedad de opciones para satisfacer diferentes necesidades y preferencias dietéticas, desde frutas y verduras hasta productos de cuarta gama y productos cortados y envasados al vacío. Estamos comprometidos a servir a una variedad de clientes, incluyendo hospitales, residencias, colegios, hoteles, comercios, particulares, restaurantes, bares y fruterías.
Alimentos saludables a la mano
La importancia de las conservas en una dieta saludable no puede ser subestimada. Con su valor nutricional, versatilidad y conveniencia, pueden ser una excelente forma de garantizar que siempre tengas a mano alimentos saludables. En Escofruit, estamos aquí para ayudarte a aprovechar los beneficios de las conservas de calidad, ofreciendo una variedad de productos para satisfacer tus necesidades y ayudarte a mantener una dieta saludable y equilibrada. Contáctanos ahora y solicita tu presupuesto.
